Ez egy igazi alakbarát süti, és valami mennyei finom! Bátran készítsétek el, nem fogjátok megbánni! Ha Ti nem diétáztok, akkor nyugodtan tegyetek bele több cukrot.
- 2 tojás
- 20 g cukor
- 150 g édesburgonya
- 200 g banán
- 150 g teljes kiőrlésű liszt
- 130 g zsírszegény natúr joghurt
- 8 g szódabikarbóna
- 5 g fahéj
- 3 g gyömbér
Elkészítés:
- A felkockázott édesburgonyát mikróban 2-3 perc alatt puhítsuk meg.
- Majd egy villával törjük össze.
- A tojásokat enyhén verjük fel, majd adjuk hozzá az édesítőszert vagy a cukrot. Én mindkettőből adtam hozzá egy keveset.
- Majd adjuk hozzá az édesburgonyát, a pürésített banánt, zsírszegény natúr joghurtot, teljes kiőrlésű lisztet, szódabikarbónát, fahéjat, valamint a gyömbért, és alaposan kavarjuk össze.
- Majd öntsük sütőpapírral bélelt tepsibe.
- Előmelegített sütőben, 180°C-on süssük 30-35 percig. Tűpróbát nem érdemes végezni, ugyanis a banán és az édes burgonya miatt nedvesen fog kijönni a fogpiszkáló.
Nehézség: könnyű
Elkészítési idő: 45 perc
Sütési idő: 30-35 perc
Sütési hőfok: 180°C
Jó étvágyat hozzá!:)
1 szelet (50 g):
72,56 kcal
2,83 g fehérje
13,18 g szénhidrát
1,15 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése